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Programa
ALMA
Alma de Líder
Para mujeres líderes que están cansadas de sostener todos sus roles a la perfección y quieren volver a sí mismas para liderar con conciencia, decisiones claras y bienestar real.
Eres brillante, capaz
y estás agotada
Has construido una carrera, sostienes un equipo, cuidas a los tuyos. Eres la persona en quien todos confían. Y aun así, sientes que algo importante se está perdiendo — y ese algo eres tú.
Vives en piloto automático — de reunión en reunión, de rol en rol, sin parar a preguntarte cómo estás tú.
Cuando por fin dices que no, la culpa llega de inmediato. Como si priorizarte fuera abandonar a alguien.
Te cuesta tomar decisiones que realmente te representen — siempre pensando primero en los demás.
Sientes que si paras, algo se cae. Y eso te tiene atrapada en un agotamiento que ya no puedes ignorar.
No es falta de carácter ni de voluntad.
Es el costo invisible de ser la mujer que puede con todo.
Y tiene una salida.
Antes y después de ALMA
Antes del programa
Después del programa
Seis semanas para
volver a ti
Conciencia
Detener el piloto automático
- La trampa de la mujer que puede con todo
- Reconocer patrones de autoexigencia
- Identificar el costo de sostener todos los roles
Tomas conciencia de lo que te tiene agotada
Autoconocimiento
Volver a ti
- Escuchar el cuerpo y sus señales
- Identificar y nombrar emociones
- Reconocer necesidades olvidadas
Vuelves a escucharte de verdad
Creencias
Soltar la culpa
- El perfeccionismo femenino y su costo
- La trampa de la responsabilidad excesiva
- Dejar la pose de fortaleza permanente
Empiezas a priorizarte sin culpa
Decisiones
Decidir desde el autoliderazgo
- Poner límites que se sostengan
- Priorizar lo que realmente importa
- Tomar decisiones alineadas contigo
Recuperas el control consciente de tu vida
Integración
Liderar sin abandonarte
- Equilibrio real — no equilibrio perfecto
- Bienestar sostenible en el tiempo
- Liderazgo desde la conciencia
Lideras tu vida sin agotarte
Cierre y celebración
Graduación ALMA
- Anclaje de todo lo aprendido
- Compromisos contigo misma
- Celebración en comunidad
Celebras quién eres ahora — ven hermosa
Todo lo que incluye
Sesiones en vivo
Cada sábado
Por sesión
En vivo por Zoom
Meses de acceso
Material + grabaciones
Comunidad
Grupo privado WhatsApp
Además recibirás un workbook de trabajo para acompañar cada módulo y un diploma de graduación al completar el programa.
Todo el material queda disponible en Google Drive por un año completo.
Yo también fui
esa mujer
Carol Amaya
Agile Coach · Consultora en Cambio y Liderazgo · Fundadora de ALMA de Líder
Durante años creí que debía ser responsable de todo y de todos. Me enorgullecía ser la que podía con todo — hasta que el cuerpo y la mente me dijeron que no más.
ALMA nació de ese proceso. No de un libro ni de una certificación — sino de haberlo vivido, atravesado y elegido conscientemente salir de ahí. Hoy acompaño a mujeres líderes a hacer ese mismo camino, con herramientas reales y un espacio donde no hay que aparentar fortaleza.
Voces que ya
hicieron el camino
"Su capacidad para facilitar, su dominio de los temas y el apoyo en todo momento fue excelente. La recomiendo totalmente. Su empatía, apertura y calidez — Carol te llena de energía."
Hecmary Suarez
★ ★ ★ ★ ★
"Lo que más me gustó fue la apertura, los casos prácticos y reales. La empatía de Carol es genial. Los artefactos para mis sesiones con mis equipos me parecieron excelente material."
Karina Zamalloa
★ ★ ★ ★ ★
Elige tu camino
Esta es la primera edición de ALMA — precios especiales de lanzamiento disponibles solo para esta cohorte.
ALMA
Programa completo
$297
USD · pago único
- 6 sesiones grupales en vivo (sábados)
- Workbook de trabajo por módulo
- Comunidad privada en WhatsApp
- Grabaciones de todas las sesiones
- Acceso al material por 12 meses
- Diploma de graduación
ALMA Plus
Programa + acompañamiento 1 a 1
$397
USD · pago único
- Todo lo incluido en ALMA
- 3 sesiones privadas 1 a 1 con Carol
- Acompañamiento personalizado
- Acceso al material de por vida
Lo que quizás
quieres saber
¿Para quién es este programa?
Para mujeres profesionales o emprendedoras de 35 a 50 años que han logrado mucho, sostienen muchos roles y sienten que algo tiene que cambiar. No buscas motivación — buscas claridad y paz interna.
¿Qué pasa si no puedo asistir a alguna sesión?
Todas las sesiones quedan grabadas y disponibles en Google Drive. Tendrás acceso por 12 meses completos para ver lo que necesites cuando lo necesites.
¿Cuántas personas habrá en el grupo?
Esta es la primera edición piloto de ALMA. El grupo es intencionalmente pequeño para garantizar un espacio íntimo, con atención real y sin perderse entre muchas voces.
¿Cuándo es exactamente y cómo es el pago?
Iniciamos el sábado 21 de abril y las sesiones son cada sábado durante 6 semanas. El pago es único, en línea con tarjeta de crédito o débito a través del enlace seguro de inscripción.
¿Esto es terapia?
No. ALMA es un proceso de autoliderazgo con herramientas concretas, reflexión guiada y acompañamiento grupal. No reemplaza un proceso terapéutico, pero sí te da claridad y recursos para liderar tu vida con mayor conciencia.
Ya sabes que algo
tiene que cambiar
No esperes a que el agotamiento sea mayor para empezar a escucharte. ALMA es el espacio que tú misma necesitas darte — con consciencia, con guía y en comunidad.
Reservar mi lugar en ALMAInicio: sábado 21 de abril · Lugares limitados